Eh bien pourquoi pas ? Après tout, il n’y a pas plus tortueux, inguérissable et complexe que notre relation à soi. Et mis à part toute solution dramatique, il faut bien panser ses plaies et[…]
Lire la suite →
Catégorie : Bien-être
Quand l’actualité redonne le « Smile »
S’informer exclusivement d’actualités positives est possible grâce à la page Instagram Smile lancée ce 18 novembre 2020. Matthieu Bourné, un Manceau de 19 ans, est l’un des trois étudiants de l’EDHEC, une Ecole de Commerce[…]
Lire la suite →
Le Mans : un livret de recettes rien que pour les étudiant.e.s
À l’occasion de la semaine de l’alimentation, du 12 au 19 octobre 2020, sur les campus du Mans et de Laval, le centre de santé a dévoilé son livret de recette conçu par les étudiants pour[…]
Lire la suite →
Alimentation et émotions : quels sont les liens ?
Le centre de santé universitaire du Mans proposait un atelier sur le thème de « Alimentation et émotions », mercredi 7 octobre 2020. Les intervenant.e.s ont échangé avec des étudiant.e.s sur les relations qu’entretiennent notre estomac et[…]
Lire la suite →
Les bienfaits de la musique sur notre santé
Il est prouvé que la musique possède des vertus thérapeutiques et agit sur nos émotions. Difficile de vivre sans elle tant ses effets sur notre bien-être sont multiples. En voici quelques exemples. La musique est[…]
Lire la suite →
Rosa Pontrandolfi : « L’inspiration me vient naturellement »
Lilloise d’origine italienne, Rosa Pontrandolfi s’est installée au Mans en 2011. Aujourd’hui peintre, auteure, énergéticienne et psychopratricienne, elle se confie sur ses multiples activités. « Je libère mes émotions jusqu’à ce que la toile se[…]
Lire la suite →
Au Mans, la pâtisserie allégée en sucre fait un carton
Le Destin du Gourmand fait des émules depuis son ouverture en juillet 2019. La pâtisserie mancelle propose des créations à la fois gourmandes et allégées en sucre. Rencontre avec Elhadj Diop, gérant et fondateur de[…]
Lire la suite →
Pourquoi est-ce difficile de s’épanouir pendant le confinement ?
Pourquoi certaines personnes profitent-elles pleinement du confinement, alors que d’autres le vivent comme une période difficile causée par l’ennui et l’absence de vie sociale ? La pensée du philosophe Sénèque* pose les bases d’une réponse :[…]
Lire la suite →
Les Bonheurs de Camille : « Une période pour se réinventer »
Camille est créatrice de contenu digital sur YouTube et Instagram. Dans sa chaîne, Les Bonheurs de Camille, elle aborde ses passions à travers différentes thématiques : la mode, la beauté au naturel, les voyages, la cuisine[…]
Lire la suite →
Profiter du confinement pour se mettre au jardinage
Le jardinage est apprécié pour ses vertus relaxantes, stimulantes et créatives. En cette période de confinement, pourquoi ne pas se laisser tenter par cette activité ? Voici 6 bonnes raisons de s’y mettre et quelques conseils[…]
Lire la suite →
Mieux vivre le confinement : la méthode danoise du hygge
Dans son œuvre, Le livre du Hygge (prononcé HOU-GA), mieux vivre la méthode danoise, Meik Wiking, Président de l’Institut de recherche sur le bonheur de Copenhague, présente sa conception du bonheur. Cette méthode peut être[…]
Lire la suite →
Marie Robert : « Je veux remettre la philosophie sur terre »
Marie Robert, auteure de deux livres de désacralisation de la philosophie*, a donné une interview à vitav.fr. Morceaux choisis. « Notre vie est remplie de réflexions philosophiques » Beaucoup parlent de « vulgarisation » pour qualifier vos[…]
Lire la suite →