La semaine du 1er septembre 2021 marque la pré-rentrée pour les étudiants dans le secondaire et le supérieur. Voici quelques conseils et bonnes habitudes à mettre en place pour démarrer l’année sereinement et en confiance.[…]
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Catégorie : Bien-être
Comment aider un proche suicidaire ? Dites « je suis là »
Créée en septembre 2020 par Yann Massart, infirmier en psychiatrie au centre hospitalier du Mans, l’association « Dites je suis là » se présente comme la plateforme de prévention du suicide. Son message aux personnes suicidaires et à[…]
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« Esthéticienne, je suis considérée comme non essentielle »
Marie est esthéticienne au Mans. Qualifiée de « commerçante non essentielle », elle a dû fermer son salon à cause de la crise sanitaire. Face à cette situation difficile, la jeune auto-entrepreneuse s’adapte pour continuer à exercer[…]
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Vous aussi, trouvez votre endroit secret !
Quand introduire le besoin d’évasion est devenu une constante du monde journalistique, mais que s’envoler pour les Maldives semble toujours tatillon, que faut-il faire ? Eh oui, qui n’a parfois pas envie de s’émanciper de[…]
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L’édition 2021 de « Just Dance » est une réussite
Développé par la firme Ubisoft, Just Dance s’est imposé comme « Le jeu de danse emblématique » depuis presque douze ans. Le premier opus sorti en 2009 sur Wii avait connu un succès phénoménal. Depuis des années[…]
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+=+, la méthode de la positivité by Léna Situation
La Youtubeuse, blogueuse et influenceuce parisienne a publié Toujours plus le 24 septembre 2020. Dans cet ouvrage, la jeune femme de 23 ans propose un condensé de positivité, d’acceptation de soi et de développement personnel. Avec[…]
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Pourquoi faut-il s’adresser les chansons d’amour ?
Eh bien pourquoi pas ? Après tout, il n’y a pas plus tortueux, inguérissable et complexe que notre relation à soi. Et mis à part toute solution dramatique, il faut bien panser ses plaies et[…]
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Quand l’actualité redonne le « Smile »
S’informer exclusivement d’actualités positives est possible grâce à la page Instagram Smile lancée ce 18 novembre 2020. Matthieu Bourné, un Manceau de 19 ans, est l’un des trois étudiants de l’EDHEC, une Ecole de Commerce[…]
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Le Mans : un livret de recettes rien que pour les étudiant.e.s
À l’occasion de la semaine de l’alimentation, du 12 au 19 octobre 2020, sur les campus du Mans et de Laval, le centre de santé a dévoilé son livret de recette conçu par les étudiants pour[…]
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Alimentation et émotions : quels sont les liens ?
Le centre de santé universitaire du Mans proposait un atelier sur le thème de « Alimentation et émotions », mercredi 7 octobre 2020. Les intervenant.e.s ont échangé avec des étudiant.e.s sur les relations qu’entretiennent notre estomac et[…]
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Les bienfaits de la musique sur notre santé
Il est prouvé que la musique possède des vertus thérapeutiques et agit sur nos émotions. Difficile de vivre sans elle tant ses effets sur notre bien-être sont multiples. En voici quelques exemples. La musique est[…]
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Rosa Pontrandolfi : « L’inspiration me vient naturellement »
Lilloise d’origine italienne, Rosa Pontrandolfi s’est installée au Mans en 2011. Aujourd’hui peintre, auteure, énergéticienne et psychopratricienne, elle se confie sur ses multiples activités. « Je libère mes émotions jusqu’à ce que la toile se[…]
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