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Catégorie : Bien-être

+=+, la méthode de la positivité by Léna Situation

12 janvier 202112 janvier 2021 Clotilde GallienneBien-être

La Youtubeuse, blogueuse et influenceuce parisienne a publié Toujours plus le 24 septembre 2020. Dans cet ouvrage, la jeune femme de 23 ans propose un condensé de positivité, d’acceptation de soi et de développement personnel. Avec[…]

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Pourquoi faut-il s’adresser les chansons d’amour ?

11 janvier 202111 janvier 2021 Louis BononBien-être

Eh bien pourquoi pas ? Après tout, il n’y a pas plus tortueux, inguérissable et complexe que notre relation à soi. Et mis à part toute solution dramatique, il faut bien panser ses plaies et[…]

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Quand l’actualité redonne le « Smile »

30 novembre 202030 novembre 2020 Coline HerveBien-être

S’informer exclusivement d’actualités positives est possible grâce à la page Instagram Smile lancée ce 18 novembre 2020. Matthieu Bourné, un Manceau de 19 ans, est l’un des trois étudiants de l’EDHEC, une Ecole de Commerce[…]

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Le Mans : un livret de recettes rien que pour les étudiant.e.s

28 octobre 202028 octobre 2020 Marie-Elvire_AssaleBien-être

À l’occasion de la semaine de l’alimentation, du 12 au 19 octobre 2020, sur les campus du Mans et de Laval, le centre de santé a dévoilé son livret de recette conçu par les étudiants pour[…]

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Alimentation et émotions : quels sont les liens ?

12 octobre 202012 octobre 2020 Marie-Elvire_AssaleBien-être

Le centre de santé universitaire du Mans proposait un atelier sur le thème de « Alimentation et émotions », mercredi 7 octobre 2020. Les intervenant.e.s ont échangé avec des étudiant.e.s sur les relations qu’entretiennent notre estomac et[…]

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Les bienfaits de la musique sur notre santé

1 octobre 20201 octobre 2020 Ecole Hopital Le MansBien-être

Il est prouvé que la musique possède des vertus thérapeutiques et agit sur nos émotions. Difficile de vivre sans elle tant ses effets sur notre bien-être sont multiples. En voici quelques exemples. La musique est[…]

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Rosa Pontrandolfi : « L’inspiration me vient naturellement »

18 juin 202018 juin 2020 Camille LaucagneBien-être

Lilloise d’origine italienne, Rosa Pontrandolfi s’est installée au Mans en 2011. Aujourd’hui peintre, auteure, énergéticienne et psychopratricienne, elle se confie sur ses multiples activités. « Je libère mes émotions jusqu’à ce que la toile se[…]

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Au Mans, la pâtisserie allégée en sucre fait un carton

28 mai 20202 juin 2020 Nicolas GuinaudeauBien-être

Le Destin du Gourmand fait des émules depuis son ouverture en juillet 2019. La pâtisserie mancelle propose des créations à la fois gourmandes et allégées en sucre. Rencontre avec Elhadj Diop, gérant et fondateur de[…]

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Pourquoi est-ce difficile de s’épanouir pendant le confinement ?

4 mai 20204 mai 2020 Camille GentilhommeBien-être

Pourquoi certaines personnes profitent-elles pleinement du confinement, alors que d’autres le vivent comme une période difficile causée par l’ennui et l’absence de vie sociale ? La pensée du philosophe Sénèque* pose les bases d’une réponse :[…]

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Les Bonheurs de Camille : « Une période pour se réinventer »

20 avril 202020 avril 2020 Camille LaucagneBien-être

Camille est créatrice de contenu digital sur YouTube et Instagram. Dans sa chaîne, Les Bonheurs de Camille, elle aborde ses passions à travers différentes thématiques : la mode, la beauté au naturel, les voyages, la cuisine[…]

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Profiter du confinement pour se mettre au jardinage

16 avril 202016 avril 2020 Marie-Elvire_AssaleBien-être

Le jardinage est apprécié pour ses vertus relaxantes, stimulantes et créatives. En cette période de confinement, pourquoi ne pas se laisser tenter par cette activité ? Voici 6 bonnes raisons de s’y mettre et quelques conseils[…]

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Mieux vivre le confinement : la méthode danoise du hygge

25 mars 202025 mai 2020 Camille LaucagneBien-être

Dans son œuvre, Le livre du Hygge (prononcé HOU-GA), mieux vivre la méthode danoise, Meik Wiking, Président de l’Institut de recherche sur le bonheur de Copenhague, présente sa conception du bonheur. Cette méthode peut être[…]

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